Tag Archives: overvægt

Vær opmærksom på din portionsstørrelse!

2333758376_7c96257385_b

Overvægt er et større og større problem. Årsagen til det stigende problem er vores mad- og motionsvaner. Vi bevæger os for lidt og spiser for meget.Og netop det med at vi spiser for meget, kan bl.a. til tider skyldes, at vi lader os snyde af portionsstørrelsen, forstået på den måde, at vi ikke lægger mærke til hvor meget vi egentlig spiser.

Tyksak er tilbage

3201953675_8bd8f842ee_z

Nyt fra tyksak efter års pause. Følg med i hvordan jeg forsøger at få vægten til at gå ned af.

Min klient er en tyrkisk dreng på 180 pund

2249215992_727fae4e34

Som 12 årig færdedes jeg altid på cykel og til fods. Til og fra skole og ud til fiskevandene om eftermiddagene for at indfri nattens drømme, som altid kredsede om fisk. Selvom madpakken var med, var det eventyrene, som var det centrale. Lokkemaden til fiskene var vigtigere og i nødens stund fik fiskene også en del af madpakken.

Sådan

4204788584_a5c190300d_z

Hvad er det der gør at man taber sig ? Du kan sammenligne det med at tabe sig med en bil, hvis du hverdag hælder 5 liter benzin på bilen uden at køre i den, bliver tanken til sidst fuld. Hvis du i stedet for tager den samme bil og køre fra Vejle til København hverdag og stadigvæk kun hælder 5 liter benzin på så vil du på et tidspunkt løbe tør. Det er den […]

Partly powered by CleverPlugins.com